职场女性压力过大怎么办？
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职场女性过大的心理压力，既影响工作的正常进行，又影响人际关系，同时对身体健康也会造成影响，因此，心理压力该如何缓解已成职场人士早已关心的话题。
首先压力来源于经期综合症。职场女性经期会身体不适，情绪烦躁。要是痛经或者身体不适，那更是压力倍增。期间女性的精神处于不稳定的状态，事情进展稍微有点不顺便会造成压力累积。其次压力来源于事业家庭难兼顾。现代女性工作家庭一把抓，压力真是特别的大。很多女性太过于追求完美而又不能实现，很容易钻牛角尖，造成压力爆棚。
减压常用方法：
1.推移时间遗忘法
时间是解决问题的最好办法，积极忘记过去的、眼前的不愉快，自己的认知观念随时修正，更不要让痛苦的过去牵制未来。
2.顺其自然自我放松法
学会自我放松，在适当的情况下，找信得过的人想说便说，实在不想做事时可暂时放下，可以追求卓越，但无需求十全十美。
3.注重过程淡化功利法
建立合理的、客观的自我期望值，奋斗目标要合理，做事要向最好处努力。通过更新环境自我调节。
