作为30岁女人的代表，我想我有些话要说，现龄30岁的女性，有一部分可能在企业里担当中低层的一些小干部，也有一部分人从事着秘书、行政、人事等工作。总的来说，相当少的人从事的工作拥有太多的技术含量，优势不明显不说，加上“长江后浪推前浪”的挑战，她们的命运很容易被别人替代。职场也如“逆额水行舟，不进则退”，她们的担心并不无道理。

危机一：蜡烛两头燃

  30岁的女人，像我一样大多都有孩子了。而这时的女人既不能丢掉工作热情，因为她们需要获得一份养家的薪水更需要社会的承认，还要做个好妻子、好母亲，这一切加起来的确会让人感到身心疲惫。但做母亲和妻子的义务和责任是无可回避的，一旦处理的不妥当，不止会影响家庭的稳定情感，更有可能连“饭碗”都丢掉。 

对策：家庭的成功不是以限制女性的发展作代价的，是着重家庭还是事业的选择上要根据自身的情况来决定。假如老公的薪水不是太高，家里支出又比较大，取得家人谅解的同时，你得付出更多的心血和热情来投入到工作中，以此换取相当的回报。相反，如果家庭对你来说非常重要，你非常重视，丈夫的薪水又足够养家，那么在工作方面，只要你竭尽所能，展示优秀的一面，自己感到满意就成。

危机二：晋升难

  职位的晋升、地位的提高以及诱人的薪水成了如今成功的标志。尤其对于女白领、女主管，随着年龄的增长，精力、体力甚至容颜都如流水东逝，与身边生龙活虎的男同事或者“年轻”女性相比，会产生很大的压力和失落感。Carol在行政主管的职位上已经稳坐两三年了，行政部的工作虽然繁杂，但并不复杂。Carol清楚地知道，论年龄和学历，其他的几个对手都比她有优势，万一不能晋升经理怎么办？再加上孩子还小，Carol总感到顾此失彼。 在条件允许的情况下，你可以把主要精力放在工作上，让下属尊重、让老板放心，在工作业绩上保持领先，突出自己的工作能力，这样晋升就有很大希望。记住，行与不行，不是说出来的，而是做出来的，老板永远会重用工作能力强的人。 此外，在工作之余，你最好补充一些新知识，提升自身竞争力。毕竟现在是一个知识经济的时代。30岁的人与20岁的人在知识结构上差别较大。只有不断更新自己的知识结构，不断完善自己，晋升的机会也就越多。

危机三：职业定位的困惑

  有一些职业，特别是那些所谓的“青春饭”职业，对于女性的成长提出了很多挑战。随着年龄的增长，30岁的女性已经没有吃“青春饭”的本钱。特别是成了家，有了孩子，精力和能力都不允许她们再陷入无休止的职场“厮杀”。在她们眼里，继续呆在目前的公司，与其说是在等待晋升的机会，倒不如说是一种习惯使然。一些职场女性知道自己在目前的公司干下去也没有多大发展前景，迟早会被新人所替代，但“渴望成功”的心理又使她们不知道该何去何从，于是开始迷惘 Elain就是一例，她做秘书都做了十年了，单位也换了七八家，却依然还只是个秘书。众所周知，在国外，秘书是越“老”越吃香的一个行当；然而在国内，基本上还主要是吃“青春饭”。为此，她担心不已。对策：每一个想成功的人，都应该结合自己的特长给自己的职业作一个规划。当面对职业定位困惑的时候，不妨眼界放开阔一些，适时开辟其他战场。就Elain而言，她受一个朋友的启发，挖掘自己人缘好的特点，做起了买卖。在老公的支持和朋友的帮助下，她拿出自己多年攒的“私房钱”，租了个店面，搜集了来自世界各地的小纪念品来卖，一年过去了，生意居然做得红红火火。