这里的迷茫和压抑，姑且暂定为职场层面。

一、觉得所从事的工作不是你想要的，与其说工作不理想，每天加班时间长，收入低。

不如说是工作没有给你幸福感，这里的幸福感可能是报酬，也可能是所从事工作或者所在公司所带来的社会地位或者声誉。

二、环境所带来的，特别是北上广深，高房价所带了的一切就业成本的上涨。

当你工作了15乃至18小时，想在地铁上刷抖音休息一下，突然发现身边的人还在继续打开“得到”学习。

脑海想起了那个那句话：比你优秀，比你起点高的人还比你努力，于是就开始迷茫了。

三、媒体特别是自媒体总是在鼓吹人工智能时代，多少人会失业，会有多少人被淘汰。

个人建议：

一、对于职场新人乃至职场人士，收入和社会声誉基本不可兼得，甲方有面子，乙方有里子。

想要朝九晚五，体面，就继续上班。

想要挣钱，就可以考虑自己做点事情，乃至做微商。

二、逃离北上广，不是一句口号。大部分人工作多年后，收入基本献给了房东，买房更是遥不可及。

发现自己不能做什么，做不了什么，比盲目的打鸡血更有现实意义。

三、从 工业革命到电气革命再到互联网革命，效率会越来越高，这是趋势。

人口也越来越多，社会财富也增长越来越快，这是现实。

科技进步不是洪水猛兽，不要过于杞人忧天。

行业革命也没有这么快，把握好当下，做好当前的自己，不要过于想太多。

90年出生的朋友目前也28岁了，而且以独生子女居多。

多走出去和外界接触，和别人交流，视野和见识开阔了，焦虑自然也会少很多。