职场的存在和活跃，是以人为主导的,人是最积极最活跃的因素。凡是有人群的地方，都有左中右。也就是说有人群就会有摩擦，在大家还可以容忍的范围内，这就是冷暴力，或激烈就是有矛盾。不管你是刚入职场，或是职场老油条，都存在着经历和阅历的严重不足或不同，面对这种情况的时候，要么心里气愤，要么控制不住情绪而与人发生矛盾，职场老油条则有下面这些方法应对，你完全可以借鉴，学会了终生受益。

【1】经验和综合能力欠缺而遭冷暴力——因业务能力和专业技术方面不足，受到客户或者身边同事的冷遇与鄙视。

这种情况往往发生在刚入职的新员工身上，他们缺少业务关系或技术能力，开展工作多方面受限。做业务和客户不熟悉，做技术则因为新岗位新手，很难做出成绩，这样就会受到客户的冷遇和同事的鄙视。

对策：先期开展工作时以老员工或者上司助理的身份进行，这样就可以大大减少和缓解这种情况 的发生，当业务和技能熟练之后再开展独立的工作。

【2】职场失意或者位低权薄而遭冷暴力——因为职位比较低，在人际关系方面缺乏经验，做人呢又不懂得圆通。

这种情况往往发生在权力和地位上处在最底层的时候，你会发现，越是在底层的人越爱争强好胜，棱角分明，傲气十足，最后的结果是没人理喻，自己也象霜打的茄子一样泄了气。

对策：当你没有实力的时候，老老实实的把你的活干好，不断的积累自己的综合能力和业务技能，特别是在处理人际关系上，必须学会适当的圆通与忍耐。

【3】追求薪资福利未果反遭冷暴力——有些人不甘心现在的福利待遇，一级级的往上找，往往会是到打击和贬低，比如，你就值这么多钱，就你干那活给你开这么多工资已经算高的了等等。

薪资和福利是员工创造价值总额的部分反馈，职场只有创造突出的价值，才能获得突出的薪水，这需要勤奋好学，埋头苦干，有毅力，如果自己的期望与实际价值不匹配，就会遭冷遇，甚至被辞退。

对策：职场中的员工要面对现实，刻苦努力，取人之长，补己之短，努力做到：虚心求教，勤奋肯干，持之以恒。就会尽快走出冷暴力环境，迎来顺利发展的春天。