一、创建礼仪：激发内在激情

哈佛商业学校的行为学家弗朗西斯卡·吉诺表示，“虽然典礼与后果并无必然联系，但是为了达到某些效果而举行的典礼看起来就足够了。”

每天的工作，都离不开礼仪。

这并不一定要有多么繁琐的手续，只要在一天的工作之前，为自己制定一个小的礼节，例如整理一下桌子，沏一杯喜欢的茶，或者听听有启发性的音乐就可以了。

这几个简单的举动，可以让你快速地从日常琐事中解脱出来，重新投入到工作中去，重新唤起你对工作的热情和期望。它是你和工作的一个浪漫的约定，它使新的一天以一种期待的方式开始。

二、在心理层次上降低“熵值”：保持头脑清醒

“熵”，是物理意义上的混乱，也是工作中精神错乱、精神涣散的表现。

在心理层次上降低“熵值”，就是学习如何控制你的情感与注意力，不要让消极的情感或不重要的小事侵占你的头脑。

真正的高手，在进入公司的第一时间，就已经进入了工作状态。

但是，想要立刻进入工作状态，却是许多人都做不到的。

两个人的情况都不太好，坐在办公桌前也不知道在干嘛，就是刷微博，刷小红书，刷短视频，根本停不下来，看得爽是爽，看得爽，但看着看着就觉得空落落的，更觉得空落落的。

因此，要想让自己心情好一点，就要控制那些不相干的资讯的摄取，降低心理层次的“熵值”，专注于那些更具条理性与目的性的活动。

有规律的冥想，深呼吸，或者在一小段时间里走走，这些都能有效地减少“熵值”。保持头脑清醒，头脑清醒，工作效率高。

三、记下“To do list”：每天都要做好计划

“To do list”不仅仅是一张清单，它还体现了你在做什么事情时，如何安排你的时间，安排好你的事情。

每天早上，拿出一些时间，把一天要做的事情列一个清单，然后按照重要程度和紧迫性来排列。每次做完一件事，都要把它画下来，这样的成就感会激励你不断向前。

切记不可贪多，要对工作进行适当的分配，保证每个工作都能集中精力、高品质地完成，使凌乱的工作井然有序。

四、深入工作：集中精力的威力

在这个资讯爆炸的年代，深层次的工作变得越来越难得。

“心流”，才是工作的最佳状态。要想做到这一点，你需要进行深入的工作。

“深层作业”是一种集中注意力、不会分心的工作，它能激发你的认知潜能，并最终获得富有创意、有意义的成果。

这需要我们集中精力在一个重要的工作上，在一定的时间里，不被打扰，直到完成为止。关掉那些不需要的提示，设置集中时间，为深入思考创造一个有利的氛围。

深层次的工作，不但可以极大地提高生产力，而且可以使你的个人能力有一个质的飞跃，使你在工作岗位上出类拔萃。