职场职场情绪化如何解决？
时间：
2014-08-29 15:36
分类：
职场八卦
来源：
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在职场中带着情绪去工作，难免会影响到工作的完成。情绪化该如何避免，怎么克制住自己比较感性的一面，冷静的对待事情。滨州招聘网小编新支几招。
1.写日记
建议职场人每天晚上写下总结。日记能从另一方面反映自己。
2、学会说不
在必要的时候学会说不，学会拒绝，有时候帮助别人不一定对他好
3、自己说的才算
不管别人如何评价和比较，都要相信自己的抉择。选择没有好坏，只是你的智力和经验在此刻能做出的最好决定。做最坏打算。 遇到不好的事情，先设想下自己的底线。如果都能接受，就没什么让自己畏首畏尾的理由了。
4、就事论事
集中注意力，把心思放在眼前问题上，避免胡思乱想或者翻旧账。想说的、想做的，要立刻行动，不要憋在心里，不给负面情绪任何可乘之机。
5、当机立断
若是实在想不通，不如从一开始就解开心结，每次只要问自己“Yes or No”。只要确定一个答案，就告诉自己不后悔。
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